Smoothie aux myrtilles et beurre d'amande
Cette délicieuse recette de smoothie aux myrtilles et au beurre d'amande est le petit déjeuner santé parfait pour bien commencer la journée !
Quantité: 2 personnes
Ingrédients
- 200 ml de lait d'avoine ou lait de votre choix
- 1 yaourt à la grecque vanille ou nature
- 1 banane
- 125 g de myrtilles surgelées
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande (ou beurre de cacahuète)
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- 1 demie cuillère de cannelle moulue
- 1 à 2 cuillères à soupe de sirop d'érable, d'agave ou de miel (optionnel, pas nécesaire si vous utilisez un yaourt à la vanille)
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille liquide (optionnel, pas nécesaire si vous utilisez un yaourt à la vanille)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans votre blender et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.